月经安全期计算的方法
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掌握月经安全期计算的方法是许多仁怀女性朋友们的愿望。因为，大家都知道安全期避孕比较简单，无需花费金钱，而且也不会影响性生活质量。
安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。测定排卵日期的方法很多，而仁怀女性能够自己掌握的月经安全期计算有：测量基础体温、观察宫颈粘液分泌、以及根据月经周期推算等。
1：标准体温法。这是很常用的月经安全期计算方法。标准体温是指兴旺人早上醒后的体温，平时它是一天至少的体温。健康生育年龄的妇女，排卵后体温立即上升，并持续到下个月经周期起初。利用女性标准体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不性交。
2：观察阴道分泌物的变化。女性阴道分泌物随月经周期的非常日子而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的末尾一天，平时为排卵期。在其前3-4天和后5-7天不性交。
3：日历法。仁怀人流网妇科专家指出月经安全期计算还可以采用日历法。如月经周期一贯精确，排卵可能在月经来潮后的第14天，卵细胞排放后，大约能幸存2-5天，精子进入女性生殖道可幸存1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不性交可不能怀孕。
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