海淀妇幼保健院的产后护理
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海淀妇幼保健院的专家指出，产后护理工作对产妇的身体恢复有着很大的影响作用。所以，我们今天就来为大家详细介绍下怎样做好产后护理。
孕妇分娩后到生殖器官完全恢复的一段时间称为产褥期，一般需6—8周。这段时间俗称“做月子”。由于生产时的劳累、出血及子宫内留有创面，加之产后哺乳，使体力大量消耗，身体抵抗力下降。此时稍有不慎，就会引起疾病。因此，海淀妇幼保健院专家提醒：产后护理十分重要。
产后最初24小时内应严格卧床休息，保证充足睡眠。冬季室内要注意保暖，防止受凉感冒。夏季室内温度也不要过高，以防中暑。并要定期开窗通风，保持空气新鲜。
产后头两天可吃些流食或半流食，以后要吃营养丰富、容易消化的饭菜，如牛奶、鸡蛋、鸡、鱼、瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。为了增加产后乳汁分泌，可吃猪蹄汤、肉骨头汤、鲫鱼汤等。饮食要多样化，荤素搭配，还可喝一些红糖水。忌吃生冷及有刺激性的食物。要鼓励产妇及时大小便，这样有利于子宫收缩，如产后6—8小时仍不能自行排尿，可扶其坐起排尿，或热敷下腹部膀胱区。为防止大便干燥，可给产妇多吃些蔬菜，若产后3天仍不排大便者，可到海淀妇幼保健院进行咨询，或口服缓泻药。
仁怀慈康医院在产后护理上也有一定的妙招：如果产妇分娩过程顺利，则产后24小时可起床活动，以不感疲劳为宜。并逐日增加下床活动时间。因为早期起床活动可促进子宫收缩，帮助盆腔组织、腹壁肌肉恢复。最好定期俯卧及作产后保健操，这样不但可预防尿失禁及子宫脱垂，而且有利于身体健美。
产后应注意观察恶露变化，一般产后4—5天为血性液体，一周后变成棕色液体，二周后变成黄色或白色粘液。流血的时间因人而异，短的一周，长的可达一个月。正常流出的液体有腥味，但不臭。如有恶臭味，提示有感染，可口服几天抗生素，如无好转应去医院诊治。要保持外阴部清洁，每日用温水或1：5000高锰酸钾液清洗。
以上就是对产后护理的介绍，仁怀慈康医院会以真诚的态度全力为广大患者服务！如还有不明白的地方，可致电010－51660966进行详细的咨询。
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