20岁阴道松弛怎么办呢
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对于20岁阴道松弛怎么办呢这个问题，是很多仁怀患者朋友想要了解的。因为此疾病的出现，是会导致性生活不和谐，所以及时治疗很关键。
仁怀人流网妇科专家指出，20岁阴道松弛时可以选择阴道紧缩术，这是一个不太复杂的手术，主要方法有两种，一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的，另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。
你需要和医师仔细探讨，根据情况为你选择合适的手术方式，来达到手术最佳效果，加强阴道的张力和增加兴奋性。20岁阴道松弛不是问题，阴道紧缩术还你幸福生活。
20岁阴道松弛手术时间不长，创伤比较小，但有阴道炎或外阴感染需治疗后再行手术。手术前无需做特别准备，时间选择最好在月经干净后至月经前10天进行，一般在医院门诊手术室就可进行，无需住院。手术后一周要避免剧烈活动，还需要按医生要求应用药物预防感染，术后一月内禁止性生活。
如果您不想进行手术治疗，也可以采用锻炼的方式进行阴道紧缩，有卧式锻炼和立式锻炼，以下是具体的介绍：
1、卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，每天一回，可常年不辍。此种方法可以帮助20岁阴道松弛患者恢复阴道紧缩感。
2、立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。
采用了以上的方法，相信可以让20岁阴道松弛的患者早日的摆脱此疾病的烦恼。
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