人工流产后吃什么能尽快恢复元气
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人工流产后吃什么一直是女性询问较多的妇科问题。因为很多人在做完人工流产后都觉得身体很虚弱，有的还会伴有阴道出血或疼痛之类的现象。她们很担心这回影响日后的性生活和生育，我们现在就了解一下人工流产后吃什么能恢复元气。
仁怀人流网妇科专家指出，人工流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。
人工流产后吃什么？人工流产后伤元气，故应多休息为宜。如工作确实很忙，也要在工作中适当休息，千万不可着凉，穿平底鞋，经常坐或卧为主。食物方面，中医是不准吃水果的，但是限制的时间可不用太长，多吃易消化有营养的食物，如鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。生冷食品不宜吃，更不能吃刚从冰箱里取出的食品。
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