告诉大家怎样有效预防乳腺增生
- 乳腺增生的早期症状
- 得了乳腺增生怎么办
- 乳腺增生的原因是什么
- 乳腺增生的症状是什么
- 乳腺增生是怎么回事
- 乳腺增生怎么治疗
- 乳腺增生的治疗方法是什么
- 乳腺增生怎么办
- 乳腺增生的原因
- 乳腺增生的症状
- 轻度乳腺增生的症状
- 乳腺增生怎么治疗好
怎样预防乳腺增生育龄女性应当重视和做针对性的了解。因为乳腺增生主要发病于这一人群。乳腺增生的早期症状一般只有轻度的乳房肿痛，所以不易被发现。有效预防的方法是注意日常饮食和定期妇检。下面仁怀有关专家具体介绍。
乳腺增生和乳腺癌是否有直接的关系，现在仍然不能确定。有专家认为，囊性乳腺增生在发展中增生的组织不断坏死，身体受到这种慢性刺激，会不会出现癌变是很难说的。不过，从目前的研究看，大约只有3%到5%的增生病人出现乳腺癌。从另一个方面看，因为乳腺癌是发展很缓慢的癌症，在什么措施都不采取的情况下，它也需要33个月才能发生，所以，即使有乳腺癌，只要积极治疗也是有解决办法的，病人的思想负担不用太大。
有乳腺增生的女性如果同时具备下面几种情况就需要警惕了：一是出现乳腺增生的时间较长，二是增生的结节摸上去很多很明显，三是自己的年龄是在40到60岁之间癌症高发期，四是有家族史，如果兼有这几个因素，女性就应该特别注意身体的变化，免得危及健康。
下面仁怀人流网妇科专家介绍怎样预防乳腺增生。
1.注意生活卫生，特别是在月经期、哺乳期、绝经期。
2.不要擅自使用含有雌性激素的药物和滥用化妆品。
3.多吃低脂肪的食物以及蔬菜、水果、素食等。也可以药食结合，吃些黑芝麻药粥、鹌鹑枸杞汤、乌鸡炖黑豆等。
4.要学会自我心态调节，减轻压力。
5.坚持自我检查，按时到医院复查。
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