仁怀专家介绍,足够的睡眠可以预防宫颈白斑
- 仁怀专家介绍,足够的睡眠可以预防宫颈白斑
- 仁怀如何预防宫颈白斑发生癌变?
- 仁怀特别小心宫颈白斑癌变!
- 仁怀与宫颈白斑相关的三大问题
- 仁怀宫颈白斑的症状、体征及体检
- 仁怀宫颈糜烂不要小题大作!
- 仁怀预防宫颈糜烂我有绝招!
- 仁怀宫颈糜烂会导致不孕吗?
- 仁怀宫颈糜烂的症状是什么?
- 仁怀你知道什么是宫颈糜烂吗?
- 仁怀宫颈肥大和宫颈糜烂有关系吗?
- 仁怀经血过多小心宫颈肥大!
近年来,癌症的发病率呈直线上升趋势,虽然对癌症的发病机制仍众说纷纭,但有一点可以断定,发生部变的细胞是分裂中产生的,而细胞分裂多半是在人的睡眠状态中进行,一旦睡眠规律发生紊乱,机体很可能在外部环境不良因素的作用下出现癌性病变。
这一发现是由澳大利亚癌症研究学会提出的,该学会提醒人们“在现代社会中不可过于沉湎于夜生活、夜工作。要调节休息睡眠,积极治疗失眠。”当今社会,竞争激烈,大多数人的生活节奏加快,生活规律被打乱,这也是癌症多发的因素之一。因此,努力改善生活环境,保护充足睡眠,才能对癌症防患于未然。
相关阅读:如何预防宫颈白斑发生癌变? 特别小心宫颈白斑癌变!
经专家研究发现,睡眠可表现为慢波时相和快波时相。慢波时相时,脑垂体增加分泌生长素,促进身体生长和代谢,使体力得到恢复,故称之为“身体的睡眠”。成年人的睡眠,首先进入慢波睡眠,80至120分钟后转入快波睡眠,经过20~30分钟后又转回慢波睡眠状态。如果睡眠一夜周期正好反复4次,人就感到神清气爽,精力充沛,疲劳全消。
所以,一般认为成年人8小时睡眠是较合理的,也有利于预防癌症的发生。
仁怀女子妇科医院专家温馨提示:在生活中一定要注意休息,才能保障健康。如果您患有身体上的某些不适,一定要及时到正规医院进行检查和就医,不要拖延!
![温馨提示](http://www.jcfkyy.com/templets/fk/images/flower.gif)
温馨提示:了解更多健康信息,请点击右边浮动框与在线医生进行一对 一的交流,仁怀人流网祝您健康。 返回首页
上一篇:仁怀如何预防宫颈白斑发生癌变?
下一篇:没有了