如何预防子宫疾病
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子宫是女性朋友们重要的生殖器官，女性朋友要保护好子宫健康，这是非常重要的。现在很多的女性朋友不懂如何预防子宫疾病，为此我们请专家介绍一下如何预防子宫疾病，让更多的女性爱护自己的子宫。
1、积极避孕
据调查，堕胎3次以上，子宫疾病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。 与十几年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。妇科专家介绍，子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确，但研究表明，激素分泌过于旺盛，是导致子宫肌瘤的最普遍原因，而女性的这三种行为模式，是造成内分泌紊乱，导致激素分泌过剩的罪魁祸首。
2、不要纵欲乱性
性生活放纵是最有可能引起子宫疾病的，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。
3、注意产后宫脱。
产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位，从而造成子宫疾病。
4、减少高脂食物的摄入
高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品做好预防子宫疾病的工作。
在日常生活中一定要做好预防子宫疾病的工作。对于子宫疾病还有什么疑问，大家可以电话咨询专家，专家会给你一个详细的答案。
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