胸部发育不良如何改善
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胸部发育不良的保健工作对矫正乳房过小的情况是有一定帮助的，另外对你的健康也同样有益。鉴于此，漳州有关专家现在就具体介绍胸部发育不良如何改善。
漳州人流网妇科专家指出在胸部发育不良的保健工作中，最重要的一点就是不挑食，因为挑食会让身体发育需要的营养得不到充分的供给。就要加强营养摄入，改变饮食习惯。
1、增加营养：多吃富含蛋白质的食物(如鱼、肉、蛋类及豆类等)。如果是病后尤其是慢性病，使身体的营养不足，就应积极治疗原发病，病治好后注意改善饮食。
2、加强胸部肌肉的锻炼：可以多参加俯卧撑、单双杠、哑铃操和游泳等项目的活动。
3、进行胸部的自我按摩：
1)指按大椎穴(位于第七颈椎下方空隙处)：按压时，头部略后仰，将两手的中指、无名指和小指并拢，用指尖按压两侧的大椎穴，以有酸胀感为度，一按一放，共20次。
2)直推乳房：将右手掌置于左侧锁骨下处，以均匀柔和的力量向下推至乳房根部，再向上沿原路推至锁骨下，重复做20—50次。以同样的方法用左手按摩右侧乳房;
3)侧推乳房：将右手掌置于胸部正中处，横向推至左侧乳房达腋下，返回时将五指的指面将乳房组织一起推到胸部正中。以同样的方法用左手按摩右侧乳房。左右交替进行，重复做20—50次。上述三种按摩方法每晚进行1—2次，坚持2—3个月即可获得明显的效果。在按摩前可先在乳房皮肤上涂以润滑膏，以免皮肤磨损。
4、激素治疗：漳州人流网妇科专家指出激素疗法除了对胸部发育不良有效，对月经过少、闭经等也有一定效果。但是激素疗法一定要在专科医生指导下进行。
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