漳州女性胸部发育不良怎么办
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最近，许多漳州女性询问胸部发育不良怎么办，她们都想尽快改变这样的现状。我们知道胸部发育不良不仅仅是美观的问题，还和健康密切相关。
究竟漳州女性胸部发育不良怎么办呢?
1、增加营养：多吃富含蛋白质的食物(如鱼、肉、蛋类及豆类等)。如果是病后尤其是慢性病，使身体的营养不足，就应积极治疗原发病，病治好后注意改善饮食。
2、加强胸部肌肉的锻炼：可以多参加俯卧撑、单双杠、哑铃操和游泳等项目的活动。
3、进行胸部的自我按摩：
1)侧推乳房：将右手掌置于胸部正中处，横向推至左侧乳房达腋下，返回时将五指的指面将乳房组织一起推到胸部正中。以同样的方法用左手按摩右侧乳房。左右交替进行，重复做20—50次。上述三种按摩方法每晚进行1—2次，坚持2—3个月即可获得明显的效果。按摩前可先在乳房皮肤上涂以润滑膏，以免皮肤磨损。
2)激素治疗：谈到胸部发育不良怎么办漳州人流网妇科专家还建议大家尝试激素疗法。激素疗法除了对胸部发育不良有效，对月经过少、闭经等也有一定效果。但是激素疗法一定要在专科医生指导下进行。
3)直推乳房：将右手掌置于左侧锁骨下处，以均匀柔和的力量向下推至乳房根部，再向上沿原路推至锁骨下，重复做20—50次。以同样的方法用左手按摩右侧乳房。
4、指按大椎穴(位于第七颈椎下方空隙处)：按压时，头部略后仰，将两手的中指、无名指和小指并拢，用指尖按压两侧的大椎穴，以有酸胀感为度，一按一放，共20次。
总之，了解胸部发育不良怎么办以后一定要尽快去漳州医院就诊，力争早日康复。
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